وفي فكره منتجات الألبان سوي بقره كبيره وحطيها في الزاويه وجيبي علب اللبن الفاضيه وحطيها بالركن وعلب للجبن الكيري
ممكن اختي رانيا تزوديني بصورة لوحة الاعلان عن الخباز اذا ممكن؟
و بالتوفيق….
عن الغذاء
بالتأكييييد
/
/
/
/
منقوول
الغذاء.doc (279.0 كيلوبايت, المشاهدات 435) |
وما قصرتِ
الغذاء.doc (279.0 كيلوبايت, المشاهدات 435) |
الغذاء.doc (279.0 كيلوبايت, المشاهدات 435) |
الغذاء.doc (279.0 كيلوبايت, المشاهدات 435) |
الغذاء.doc (279.0 كيلوبايت, المشاهدات 435) |
الغذاء.doc (279.0 كيلوبايت, المشاهدات 435) |
الغذاء.doc (279.0 كيلوبايت, المشاهدات 435) |
الغذاء.doc (279.0 كيلوبايت, المشاهدات 435) |
الغذاء.doc (279.0 كيلوبايت, المشاهدات 435) |
.zip (432.9 كيلوبايت, المشاهدات 250) | |
[1].rar (325.3 كيلوبايت, المشاهدات 131) | |
255.zip (482.2 كيلوبايت, المشاهدات 134) | |
852.zip (368.4 كيلوبايت, المشاهدات 115) | |
84651.rar (792.0 كيلوبايت, المشاهدات 116) |
.zip (432.9 كيلوبايت, المشاهدات 250) | |
[1].rar (325.3 كيلوبايت, المشاهدات 131) | |
255.zip (482.2 كيلوبايت, المشاهدات 134) | |
852.zip (368.4 كيلوبايت, المشاهدات 115) | |
84651.rar (792.0 كيلوبايت, المشاهدات 116) |
.zip (432.9 كيلوبايت, المشاهدات 250) | |
[1].rar (325.3 كيلوبايت, المشاهدات 131) | |
255.zip (482.2 كيلوبايت, المشاهدات 134) | |
852.zip (368.4 كيلوبايت, المشاهدات 115) | |
84651.rar (792.0 كيلوبايت, المشاهدات 116) |
.zip (432.9 كيلوبايت, المشاهدات 250) | |
[1].rar (325.3 كيلوبايت, المشاهدات 131) | |
255.zip (482.2 كيلوبايت, المشاهدات 134) | |
852.zip (368.4 كيلوبايت, المشاهدات 115) | |
84651.rar (792.0 كيلوبايت, المشاهدات 116) |
.zip (432.9 كيلوبايت, المشاهدات 250) | |
[1].rar (325.3 كيلوبايت, المشاهدات 131) | |
255.zip (482.2 كيلوبايت, المشاهدات 134) | |
852.zip (368.4 كيلوبايت, المشاهدات 115) | |
84651.rar (792.0 كيلوبايت, المشاهدات 116) |
.zip (432.9 كيلوبايت, المشاهدات 250) | |
[1].rar (325.3 كيلوبايت, المشاهدات 131) | |
255.zip (482.2 كيلوبايت, المشاهدات 134) | |
852.zip (368.4 كيلوبايت, المشاهدات 115) | |
84651.rar (792.0 كيلوبايت, المشاهدات 116) |
.zip (432.9 كيلوبايت, المشاهدات 250) | |
[1].rar (325.3 كيلوبايت, المشاهدات 131) | |
255.zip (482.2 كيلوبايت, المشاهدات 134) | |
852.zip (368.4 كيلوبايت, المشاهدات 115) | |
84651.rar (792.0 كيلوبايت, المشاهدات 116) |
وقال فريق طبي أشرف على دراسة نشرت نتائجها في دورية الدورة الدموية الطبية إن الدراسة شملت 11 رجلا بدينا، خضعوا خلالها لبرنامج اختبار استمر ثلاثة أسابيع، بحيث اتبعوا نظاما غذائيا قليل الدهون كثير الألياف، كما خصصوا أثناء فترة البرنامج وقتا للمشي يوميا.
وعلى مدى الـ 21 يوما, تناول الرجال أقل من 10% من السعرات الحرارية التي مصدرها الدهون ومن 15 إلى 20% سعرات حرارية مصدرها البروتينات ومن 70 إلى 75% سعرات حرارية مصدرها الخضر والفاكهة والحبوب الكاملة، كما سمح لهم بتناول كل أنواع الخبز والمعجنات المصنوعة من الدقيق الأسمر والفاكهة والخضر التي يريدون.
وأثناء تلك الفترة ألزم الرجال بالمشي لفترة تراوحت بين 45 و60 دقيقة يوميا. وخلال البرنامج قام الباحثون بقياس نسب الكولسترول والجلوكوز والأنسولين في دماء أفراد العينة، في بداية البرنامج وبعد انتهائه.
ولاحظ الباحثون بعد انتهاء البرنامج أن ضغط دم سبعة رجال كان مستواه مرتفعا قبل بدء البرنامج عاد إلى المستوى الطبيعي بعد نهايته. كما انخفض كل من مستوى الكولسترول عند الرجال الـ 11 بنسبة متوسطة قدرها 19% وضغط الدم بنسبة 14% والأنسولين بنسبة 46% والجلوكوز بنسبة سبعة في المائة، مما يقلص مخاطر إصابتهم بأمراض القلب.
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
شكرا للمشاركة
و اتمنى اذا تصوريها و تحطيها لنا بالمنتدى
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
ولـأأأآلآأ تحرم ـــينا م ـــــــــــــــــــ ـيديدج ــــــــــــــــــــــــن
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
01032017447.jpg (101.3 كيلوبايت, المشاهدات 440) | |
01032017448.jpg (97.1 كيلوبايت, المشاهدات 230) |
وقال فريق طبي أشرف على دراسة نشرت نتائجها في دورية الدورة الدموية الطبية إن الدراسة شملت 11 رجلا بدينا، خضعوا خلالها لبرنامج اختبار استمر ثلاثة أسابيع، بحيث اتبعوا نظاما غذائيا قليل الدهون كثير الألياف، كما خصصوا أثناء فترة البرنامج وقتا للمشي يوميا.
وعلى مدى الـ 21 يوما, تناول الرجال أقل من 10% من السعرات الحرارية التي مصدرها الدهون ومن 15 إلى 20% سعرات حرارية مصدرها البروتينات ومن 70 إلى 75% سعرات حرارية مصدرها الخضر والفاكهة والحبوب الكاملة، كما سمح لهم بتناول كل أنواع الخبز والمعجنات المصنوعة من الدقيق الأسمر والفاكهة والخضر التي يريدون.
وأثناء تلك الفترة ألزم الرجال بالمشي لفترة تراوحت بين 45 و60 دقيقة يوميا. وخلال البرنامج قام الباحثون بقياس نسب الكولسترول والجلوكوز والأنسولين في دماء أفراد العينة، في بداية البرنامج وبعد انتهائه.
ولاحظ الباحثون بعد انتهاء البرنامج أن ضغط دم سبعة رجال كان مستواه مرتفعا قبل بدء البرنامج عاد إلى المستوى الطبيعي بعد نهايته. كما انخفض كل من مستوى الكولسترول عند الرجال الـ 11 بنسبة متوسطة قدرها 19% وضغط الدم بنسبة 14% والأنسولين بنسبة 46% والجلوكوز بنسبة سبعة في المائة، مما يقلص مخاطر إصابتهم بأمراض القلب.
انتظرالردوود
ولا أنسي الشموع المضيئة في دروب تميزنا قادتنا المجهولون في سماء العطاء
الأستاذة الفاضلة مديرة المدرسة / مريم عبد الله ….. نبراس العطاء
الأستاذة موجهة مادة التربية الرياضية بمنطقة الشارقة / نبيهة محمد حواس ….. قائدة تحدي الصعاب
الأستاذة وكيلة المدرسة / ميرة بن خادم ….. رمز الثقة فى غد مشرق
DSC04330.JPG (25.2 كيلوبايت, المشاهدات 6) | |
DSC04332.JPG (31.3 كيلوبايت, المشاهدات 5) | |
DSC04336.JPG (25.1 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04345.JPG (36.2 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04351.JPG (36.3 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04352.JPG (35.0 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04358.JPG (42.3 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04359.JPG (23.6 كيلوبايت, المشاهدات 4) | |
DSC04363.JPG (29.5 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04361.JPG (26.4 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04344.JPG (30.0 كيلوبايت, المشاهدات 6) | |
DSC04341.JPG (26.0 كيلوبايت, المشاهدات 4) |
و انتي مدرسة جدا جدا جدا متميزة ,,
و الله صدق من دون مصخرة
DSC04330.JPG (25.2 كيلوبايت, المشاهدات 6) | |
DSC04332.JPG (31.3 كيلوبايت, المشاهدات 5) | |
DSC04336.JPG (25.1 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04345.JPG (36.2 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04351.JPG (36.3 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04352.JPG (35.0 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04358.JPG (42.3 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04359.JPG (23.6 كيلوبايت, المشاهدات 4) | |
DSC04363.JPG (29.5 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04361.JPG (26.4 كيلوبايت, المشاهدات 3) | |
DSC04344.JPG (30.0 كيلوبايت, المشاهدات 6) | |
DSC04341.JPG (26.0 كيلوبايت, المشاهدات 4) |
ورقة عمل تتطلب تلوين كل نوع بلون معين مع تحديد نوع المستهلكات
أو من المرفقات
:
:
:
لا تنسونا من دعائكم والدعاء لوالدتي رحمها الله وغفر لها
تفاعل الكائنات.doc (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743) |
للرفع
للرفع
تفاعل الكائنات.doc (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743) |
تفاعل الكائنات.doc (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743) |
تفاعل الكائنات.doc (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743) |
تفاعل الكائنات.doc (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743) |
تفاعل الكائنات.doc (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743) |
تفاعل الكائنات.doc (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743) |