علاج مشكلة الخجل عند الابناء 2024.

الشارقة يعتبر الخجل مشكلة إذا أدى إلى النفور من الناس والامتناع من مخالطتهم وتجنب الحديث معهم فيظل الطفل صامتاً لا يتكلم ولا يبادل أقرانه الحديث ولا يجيب على أسئلتهم ويفعل ذلك أيضاً مع مدرسيه ويدفعه ذلك إلى تجنب كافة الأنشطة الثقافية والاجتماعية.

……………….. العلاج …………..الشارقة
1- تنمية قدرات الطفل على الحديث والحوار منذ الصغر .
2- تشجيع الطفل على الثقة بنفسة.
3-تشجيع الطفل على المناقشة والاعتراض بأدب .
4-تجنب القسوة والتوبيخ الدائم.
5- تجنب معاقبة الطفل أمام الناس .
6- العمل على توفير احتياجات الطفل الضرورية حتى لا يشعر بنقصه عن أقرانه.
7- تشجيعه على التفوق الدراسي حتى وإن كان مستواه ضعيفاً .
8- تعويده على البيع والشراء والأخذ والعطاء والجلوس أحيانا في مجالس الكبار ومناقشتهم.
9- تهيئة جو أسري مترابط.
10- مساعدة الطفل على تنمية مواهبه الشخصية .
11- تعويد الطفل على الرضا والقناعة والافتخار بالوالدين.
12- علاج مشكلات النطق ان وجدت بواسطة أحد الأطباء المتخصصين.

…………….المصدر : مجموعة أطباء………………الشارقة

https://cards.funnystories.ru/288100 الشارقة

و إذا كان الطفل اجتماعياً ذكياً فطناً سريع البديهة و لكنه حين يتعلق الأمر بشأن من شؤون المدرسة ينقلب إلى عكس كل ما ذكر سابقاً فما هي المشكلة

هل تكمن في المدرسة
أم البيت
أم الطفل

و ما هو الحل؟

التأثر بالمحيط الجديد وهو المدرسة الاصدقاء الجيد منه والسيء ومن هو المسيطر؟وبهذا ينعكس على طبيعة الطفل
شكرا … يا فيلسووفة
اخواتي الصدى وعبق الزهوور…. شكرا على مروركم اللطيف…@
شكرا اختي فيلسوووووووووفه
تسلمين الغالية على هذه المعلومات الرائعة…
معلومات رائعة
ويزاج الله خيييييييييييير

الخجل لدى الطلاب .للنقاش 2024.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته :
من باب تنمية القدرات النفسية والمعنوية لدى الطلاب وحتى بعض المعلمين أود أن أطرح موضوع الخجل المنتشر بكثرة في الأوساط المدرسية عسى أن ينفع ذلك في التخفيف من الظاهرة والحد منها .

تقديم
تتمثل مشكلة الخجل في ميل الشخص الخجول إلى تجنب التفاعل الاجتماعي ، و المشاركة في المواقف الاجتماعية بصورة غير مقبولة و يصحب ذلك سلوكيات معينة مثل عدم الارتياح و الضيق و الشعور بالقلق ، أو اللجوء إلى الصمت أو الانسحاب من المواقف الاجتماعية ، و كذلك احمرار الوجه و التلعثم و صعوبة التعبير عن الذات عند مواجهة الآخرين
و الطلاب الخجولون تعوزهم مهارات الاتصال بالآخرين ، و الاستمتاع بالتفاعل الاجتماعي ، و يميلون إلى الصمت أو التحدث بصوت خافت أو تجنب الالتقاء البصري في مواقف الاتصال الاجتماعي ، و لايحسنون التعبير عن أفكارهم أو حقوقهم ، لذلك فهم أقل مشاركة في الأنشطة المدرسية الصفية و اللاصفية
.]أسباب الخجل
1ـ أساليب التنشئة الاجتمعاية القائمة على الحماية الزائدة التي تحرم الطفل من الثقة بنفسه في مواجهة المواقف المختلفة ، و تنمي لديه الاعتماد و عدم التوكيدية
. 2 ـ تعريض الأطفال إلى مواقف النقد و السخرية و الإغاظة من الآباء أو الأصدقاء ينمي لديهم الجبن و الخوف و الخجل .
3 ـ تقليد النماذج الوالدية الخجولة ذلك أن الأطفال يتعلمون السلوك الخجول من والديهم عندما يشاهدون هذه الاستجابة الخجولة من مواقف الحياة اليومية .
4 ـ الإعاقات و العيوب الجسمية ، فهذه تجعل بعض الطلاب أكثر حساسية و من ثم يتجنبون الآخرين حتى لا يكونوا عرضة للسخرية من الآخرين . 5
ـ تعزيز هذا السلوك . ذلك أن المدرسين و الآباء أحيانا يرددون أن هؤلاء الأطفال مؤدبون و غير مشاغبين مما يعزز هذا السلوك لديهم . ( هذا إذا كان الأدب من باب الخجل و الحياء و الجبن و الصعف ، أما إذا كان أدب الطالب من باب الأدب لذاته فإن الثناء عليه بكلمة مؤدب متعين و في مكانه
الوصفـــــــــــــــــــــــــــــــــة
1- التدريب على السلوك التوكيدي و تنمئة الثقة بالنفس حيث يتعلم الطالب كيفية مواجهة المواقف دونما قلق أو خجل .
2 ـ التعزيز ؛ و ذلك بالحصول على مكافأة نتيجة نجاح الطالب في أي اتصال اجتماعي ناجح . 3
ـ التحصين التدريجي ضد الخجل ، و ذلك بتعريض الخجولين بصورة متدرجة لمواقف الخجل حتى يتمكنوا من كف القلق الناتج عن المواقف الاجتماعية المثيرة للخجل .
4 ـ أسلوب اللعب ، و ذلك عن طريق إشراك الطالب في مجموعات اللعب مع تقديم العون له من بعض الأشخاص المقربين له في مواجهة مواقف اللعب

. 5ـ التحدث الإيجاب مع الذات ، ذلك أن اقتناع الشخص بأنه خجول يدعم هذا الخجل عنده ، لذلك لا بد أن يتحدث الشخص مع نفسه و يجري حوارا معها لماذا يخجل ؟ و يتحدث بجمل إيجابية مثل " سوف أتحدث للآخرين حتى لو لم يعجبهم حديثي " " إني قادر على التحدث مع الآخرين " " سأفعل ذلك فماذا يحدث لو أخطأ الشخص أمام الآخرين فالكل يخطئ و لا يهمني لو أخطأت "
. 6 ـ لعب الأدوار ؛ حيث يطلب المرشد من الخجول أن يؤدي مشهدا معينا يمثل السلوك الملائم الذي يجب أن يأتيه الفرد ـ بعد الاتفاق مع المرشد على خطوطه العريضة ـ و قد يقوم المرشد في البداية بأداء الأدوار المطلوبة و يطلب من الفرد ملاحظة كيف يعبر عن أرائه و انفعالاته بشكل طبيعي .
منقول بتصرف

مشكووووووور اخووووووي ….
يسلمو ع الطرح الغاوي
جزيل الشكر
والموضوع للنقاش
الصراحة هذا الموضوع جدا رائع ولازم كل مدرس ينتبه له لان حتأثر في حياتو كثير اذا لم تعالج في سن مبكرة
لاني انا اعاني من هذا الشي حتى في الجامعة مااقدر اواجه الطالبات عشان اشرح على السبورة او اعرض البحث بس احاول اعالج نفسي بأني دايما ابادر للشرح عشان اعود نفسي واتخلص من الخجل
اشكرك مرة اخرى اخي على هذا الموضوع واذا اي واحد عندو حلول اخرى مايبخلوا علينا

50وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل: 2024.

50وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل:

إن أكبر مشكلة تواجه الانسان سواء كان مدرباً أو محاضراً أو خطيباً مبتدئاً هو
عدم الثقة بالنفس والتردد والخجل والحرج والخوف والرهبة أمام المستمعين، لذا
فإنه يمكننا أن نوصي بالوصايا الخمسين التالية:
* استعن بالله تعالى، واخلص عملك له، واسأله التوفيق والتيسير•
* اقرأ شيئاً من كتاب الله تعالى قبل المثول بين يدي المشاركين•
* صل ركعتين ثم ارفع يديك بالدعاء•
* اطلب الدعاء من والديك أو من أهل بيتك•
* تصدق قبل المحاضرة، أو امسح على رأس اليتيم، أو تقرب إلى الله بأي عمل صالح•
* استغفر الله من ذنوبك ومعاصيك•
* تبرأ من حولك وقوتك، والجأ إلى حول الله وقوته، وتوكل عليه وحده•
* حضر تحضيراً جيداً، واقرأ كثيراً كل ما يخص موضوع البرنامج•
* يمكنك عمل خريطة ذهنية (Mind Mapping)•
* رتب الموضوع ترتيباً منطقياً ومتسلسلاً ليسهل تذكره•
* تفهم فكرتك جيداً قبل أن تتحدث بها•
* احفظ ما تريد قوله جيداً، واحرص على تكراره كثيراً•
تمرن على ما تريد قوله، وجرب عرضك له في بيتك،ثم تعرف على أخطائك وحاول تلافيها
(اعمل بروفة)•
* احرص على اعداد مقدمة مركزة وقوية ومحفوظة حفظاً جيداً•
* خاطب نفسك واقنعها بالمقدرة والنجاح، ولسوف تنجح بإذن الله تعالى•
* كن طبيعياً، واحذر التكليف والتنطع•
* كن أنت، واستخدم كلماتك وعباراتك، ولا تقلد كثيراً، وإذا كان ولابد فقلد أفضل
الموجود ثم طورهُ وحسنهُ•
* حاول الارتجال، وتجنب القراءة الكثيرة من ورقة أو مذكرة•
* ضع أمامك رؤوس أقلام الموضوع•
* أعط تركيزاً خاصاً للدقائق الخمس الأولى•
* حسن مظهرك، وطيب نفسك، ورتب هندامك•
* افحص كافة المعدات والأجهزة والمساعدات المرئية، وتدرب على استعمالها•
* توقع المشكلات الممكن حدوثها، واستعد لها•
* تدرب على التعامل مع الأسئلة الصعبة والرد عليها•
* احرص على المبادرة والاقدام، وكن شجاعاً جريئاً•
* تحدَّ نفسك، وأرغمها على المجازفة، وأقنعها أن المراتب العالية لا تتأتى إلا
بالمجازفة والإقدام والهمة العالية وخوض الصعاب•
* وافق على بعض الخوف على أساس أنه طبيعي وجيد•
* ذكر نفسك بأن كل رجل مشهور كان عرضة للخطأ، فلا حرج من الإخفاق في الأمر•
* تصور نفسك متحدثاً جيداً•
* اعتقد أن الجمهور في صفك•
* تخيل أن الحضور لا يفهمون شيئاً، أو افترض عدم معرفتهم تماماً بالموضوع أو
ضآلة معلوماتهم في هذا الشأن•
* أقنع نفسك أن تبعات خوض هذا المضمار أخف وطأة من تبعات التراجع والتردد
والرضا بالدون•
* استشر أولي الخبرة والاختصاص فلعلك تجد عند بعضهم ما يثبت فؤادك ويقوي جنانك
ويثير همتك•
* تذكر دائماً أننا نخطئ كثيراً عندما نعتقد أن الحضور يحصون حركاتنا إحصاءً
دقيقاً•
* تدرج في التدريب والإلقاء والخطابة، وابدأ في منتديات صغيرة ومع فئات قليلة
ذات المستويات المحدودة•
* إن استطعت أن لا تبدأ التدريب والإلقاء والخطابة أمام أناس تربطك واياهم صلات
وثيقة فافعل•

وصايا هامة من متميز ومبدع مثل أستاذنا جمال
بارك الله فيك وتمنياتنا لك بكل التوفيق

جزاك الله الف خير يا اخووي الغالي وصايا سوف اخذها بعين الاعتبار
50وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل
الشكر لك .. أستاذ جمال فيصل
الشكر الجزيلللمشرف الغالي
معتزغباشي

والشكر موصول للاخت عائشة.م
والصدى التي تجها دائما نشيطة متابعة لكل المواضيع

شكرا لكم جميعا

منك يا موسوووعة المنتدى نستفيد,,,,الله يحفظك من الحسدالشارقة
تسلم أخوي جمال ،،

( بس مو كأنهم أقل من50 )!!!

طبعاً أمزح …

نعم تم اختصارهم

شكرا لمرورك
وملاحظتك الدقيقة

وبارك الله بك

الشارقة

جزاك الله خيراً يا أخي جمال معلومات رائعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله .. جهد رائع .. وعمل مميز

فمنتدانا يفخر بوجودكم ..

ونحن ننتظر ابداعكم القادم

الى الامام دائما ..

الشارقة

الشارقة

الخجل من الناس عند الاطفال 2024.

الخجل من الناس عند الاطفال الصغار (6 سنوات )و خاصة فى المدرسة يودى الى قلة التعامل مع المعلمة واحيانا عدم التقبل لاى شىء منها اذا كانت تصيح فى الصف . لدى طفلة فى الصف الاول الاساسى تخجل كثيرا وعندما أصيح عليها تخاف كثيرا مع انها تتعامل مع اخوتها بطريقة عادية و تدافع عن نفسها بشراسة و تضحك معهم (هذا فى البيت ) أم فى المدرسة المعلمة التى تدرس اللغة العربية تحبها و تقول انها تحبها لانها تفهمها و لا تصيح عليها.أما المعلمة التى تدرس الانجليزية لا تحبها و عندما جلست معها قالت لا أفهم بالانجليزية و لانها تصيح عليها لكن المعلمة تؤكد لى ان البنت تتجاوب معها فى الصف و تفهم ما تقول . من جانبى انا احاور المعلمة فهى هادئة الطباع و متعاونة لكنها أجنابية فهى لاتتكلم غير الانجليزية . لا أعلم لماذا البنت تقول ذلك ؟. حتى فى تعاملها مع اشخاص غرباء تخاف التعامل معهم وعندما تتعود عليهم تتعامل معهم بحظر حتى لا تخطأ فيعنفها أحد .بصراحة انا كنت اصيح عليها كثيرا عندما كانت صغيرة لكننى كنت تعبانة و لان لها أخت توأم لكن أختها تخجل بطريقة طبيعية بحكم انهم لا يخرجون كثيرا و لا يتعاملون مع اناس كثيرون . لا أعلم كيف اجعلها تقل من خجلها و خوفها المتزايد اتجاه الاخرين وتثق بفسها و أصحح من الخطأ الذى فعلته؟ أرجو الرد و شكرا أطلت عليكم
بارك الله فيج اخوي انا بالنسبة وانا صغير واناخجول الا اليوم والحين انا عمري 22سنة واظن انه الخجل سمة طيبة جدا بس يجب الا تزيد عن حدودها…….

الخجل عند الفتيات 2024.

<div tag="2|80|” >الخجل عند الفتيات
أسبابه وعلاجه
مقدمة:

يعد الخجل وعدم الثقة في النفس من المشكلات النفسية التي تتعرض لها الفتاة المراهقة ، نتيجة لسؤ المعاملة ممن يحيطون بها ، لجهل منهم بالمرحلة التي تمر بها البنت وهي فترة من اخطر مراحل العمر وهي مرحلة المراهقة ، التي تستدعي من المربي فهم الفتاة وتقدير ظروفها النفسية نتيجة لما تمر به من تغيرات فيزولوجبة ونفسية واجتماعية تعكر مزاجها وتحسسها أنها مختلفة عن الغير.
تعريف الخجل:
*يمكن تعريف الخجل بأنه : الامتناع عن مخالطة الناس والانعزال عنهم ، مما يضر بمصالح الشخص الفردية
الفرق بين الخجل والحياء.
* الحياء محمود ومطلوب قال أبو تمام :
فلا والله مافي العيش خير *** ولا الدنيا إذا ذهب الحياء
يعيش المرء ما استحيا بخير ** ويبقى العود مابقي اللحاء
أما الخجل فهو اضطراب نفسي لابد من علاجه لدى المصحة النفسية أو التغلب عليه بقوة الإرادة بالاختلاط بالناس وممارسة الأنشطة، والتعبير عما يختلج في ذهن الإنسان من مشاعر وآراء ما كان له أن تظهر ، مادام الشخص متلبسا بالخجل ، والحياء امتناع الإنسان عن الأمور التي تخدش المرؤة والدين والخلق ولكنها لاتضر بالإنسان بل تزيده قيمة في الحياة وترفع من قدره أمام الناس .
أسباب الخجل:
*النقد االلاذع للفتاةوالاسهتزاء بها مما يفقدها الثقة بنفسها وكون الفتاة تعيش في أسرة ناقده تتعلم النقد الجارح وتطبقه على أطفالها مستقبلا .
* وجود عيب خلقي لدى الفتاة كالعرج أو التشوه الخلقي ، أوأنها غير جميلة الشكل.
* أحيانا تكون الأسرة منغلقة على نفسها ، تمنع الفتاة من زيارة أقربائها أو صديقاتها ، مما يؤدي أن البنت ترفض الخروج من البيت إطلاقا.
* ترديد كلمة عيب في كل مناسبة وبدون داع لها ، إذ أن هذا الأمر يخلق لدى الفتاة شعورا بالدونية وأنها أقل من غيرها ( الشعور بالنقص ) فتعمل هذه الفتاة على تعويض ذلك إما بالإنطواء والإنكفاء على الذات، وتلزم غرفتها وتكون عرضة لأحلام اليقظة وقد تفعل أشياء غير محموده أو انها تصبح عدوانية ، على إخوتها أو من حولها .
علاج الخجل:
*عدم احراج البنت في مواقف متعددة بالنقد ، والاكتفاء بالتلميح ، أو الحديث مع الفتاة على انفراد.
*عدم نقد البنت أمام الآخرين لاسيما أمام الأقارب أو أمام صديقاتها.
*تعويد البنت على المواجهة والنقاش والحوار .
*مساعدة الأم الفتاة في التغلب على هذه المشكلة بالدعم النفسي واصطحابها معها للمناسبات الاجتماعية وعدم التحدث مع الغير عن
عيوبها .
* الاستماع لها والإنصات لما تقوله واحترام مشاعرها واشر اكها في أعمال المنزل ، وتكليفها بعمل بعض الطبخات التي تجيدها وتشجيعها إذا قدمت طبقا من صنع يدها ، والقول لها:ماشاء الله عليك طبختك ممتاز ه ولو أن الطبخة ليست على المستوى المطلوب لكن تشجيع البنت ومدحها في هذه السن يدفعها إلى الابداع فيما ستنجزه مستقبلا ومن ثم يكسبها خبرة تستفيد منها في مستقبل حياتها.
* إذا كانت البنت تعاني من إعاقة جسدية مثلا على الوسط الأسري مراعاة ظروفها واحترام مشاعرها وعدم تحسيسها بنقصها ، بل بالعكس يجب امتداحها والثناء على الجوانب الإيجابية لديها ، حتى تنسى إعاقتها أو على الأقل ترضى عن نفسها ، أما احتقار الفتاة والسخرية منها فهذا تعامل خاطئ يزيد المشكلة تعقيدا ويحدث لديها مشاكل نفسية أخرى علاوة على معاناتها السابقة ، والله أعلم.

موضووووووووووووع رائع مشكوووووووووور
مشكور على الطرح
so nice
مشكووور على الطرح الرائع منك اخي الكريم
لا عدمنا جديدك ~
تقبل طلتي

التخلص من الخجل 2024.

الشارقةالشارقة

مهارة التخلص من الخجل " الرهاب الاجتماعي "

مقدمة

الخوف شعور طبيعي لدى الناس ، بل لدى جميع الكائنات الحية ،

وكل إنسان يستجيب لهذا الشعور بطريقة مختلفة ، ولكن قد يزيد

الخوف عن حده الطبيعي فيصبح عندئذ مرضا ، وهو ما يطلق عليه " الرهاب " .

قد يصاب الشخص بالرهاب من أشياء عديدة مثل الخوف من

الأماكن المرتفعة ، أو الأماكن العامة أو الحيوانات والزواحف إلى

حد لا يتناسب مع خطورة تلك الأشياء بحيث يتحول من إنسان

طبيعي إلى شخص مريض لا يمكنه أداء وظائفه بشكل طبيعي ولا

أن يحيا حياته مثل بقية الناس ، ولكن اشهر أنواع الرهاب التي

تصيب الشباب هو الرهاب الاجتماعي أو ما يعرف بالخجل

تعريف الرهاب الاجتماعي

هو خوف وارتباك وقلق يداهم الشخص عند قيامه بأداء عمل ما –

قولاً أو فعلاً – أمام مرأى الآخرين أو مسامعهم ، يؤدي به مع

الوقت إلى تفادي المواقف والمناسبات الاجتماعية

أعراض الرهاب الاجتماعي

تلعثم الكلام وجفاف الريق

مغص البطن

تسارع نبضات القلب واضطراب التنفس

ارتجاف الأطراف وشد العضلات

تشتت الأفكار وضعف التركيز

لماذا تظهر الأعراض

المصاب بالرهاب الاجتماعي يخاف من أن يخطئ أمام الآخرين

فيتعرض للنقد أو السخرية أو الاستهزاء ، وهذا الخوف الشديد

يؤدي إلى استثارةٍ قوية للجهاز العصبي غير الإرادي حيث يتم

إفراز هرمون يسمى " ادرينالين " بكميات كبيرة تفوق المعتاد مما

يؤدي إلى ظهور الأعراض البدنية على الإنسان الخجول في

المواقف العصبية

أشهر المواقف التي تظهر فيها الأعراض

التقدم للإمامة في الصلاة الجهرية

إلقاء كلمة أمام الطابور الصباحي في المدرسة

التحدث أمام مجموعة من الناس لم يعتد الشخص عليهم

المقابلة الشخصية

الامتحانات الشفوية

مضاعفات الرهاب

جعل الشخص سلبياً ومعرضاً عن المشاركة في المواقف

والمناسبات الاجتماعية

يمنعه من تطوير قدراته وتحسين مهاراته

يؤدي إلى ضياع حقوقه دون أن يبدي رأيه

يمنعه من إقامة علاقات اجتماعية طبيعية

يؤدي به إلى مصاعب حياتية ، وصراع نفسي داخلي

قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية مثل الانطواء والاكتئاب

علاج المشكلة

أدرك هذا الأمر مبكراً قبل أن يستفحل ، ويصبح متأصلاً صعب

العلاج

تدرج في مقابلة الآخرين والتحدث أمامهم بصوت مرتفع ، ويمكن

أن تبدأ بمجموعة صغيرة ممن تعرفهم وتحضر كلمة قصيرة

تحضيراً جيداً وتتدرب على إلقائها مسبقاً ثم تلقيها عليهم وتكرر

ذلك ، ومع كل مرة تزيد من عد المستمعين لك حتى تزداد ثقتك

بنفسك ويصبح الأمر شيئا طبيعياً بالنسبة لك

يمكنك الاستفادة من البرامج النفسية والسلوكية للتغلب على الخجل

وهي تجرى تحت إشراف مختص في هذا الأمر ولها نتائج باهرة

عزز ثقتك بنفسك وبقدراتك

تعلم المهارات التي تمنعك من الوقوع في الحرج في المواقف

الطارئة

مفتاح التغلب على الخجل الاجتماعي هو تحدي الأفكار الخاطئة

التي تسيطر على الذهن عند التعرض للمواقف الاجتماعية فإذا

تمكن الإنسان من تحدي تلك الأفكار والتغلب عليها فسوف

يتصرف تلقائيا بصور طبيعية

تذكر دائما : لا يمكن لأحد أن يحظى بالتألق واللمعان في كل حين

المصدر / مجلة شباب د/ محمد الصغيّر

بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحل فعلا هو كذلك اختي شموع الامل فلطالما عانيت و لازلت اعاني من الخجل فلكي كل الشكر على هذا الطرح النافع .

يعطيك العافية غاليتي وفقك الله
أشكــركِ أخيتي شموع الامل على هالموضوع اللي أستفدت منه فعـلاً

بورك فيكِ على هذا النقل المفيد

ودمتِ بحفظ الله ..

الشارقة

يعطيك العافية وشكرا لروعة مرورك
طرح جميل ومفيد لكثير من طالباتنا سلمت يداك

انا وآآآآآآآآآيد خجووووووووولة
الشارقةالشارقة
بس بـحآآآآول اتخلص منهآ
والله المستعان

مشكورة ((شموؤوؤوع الأمل )) ع الموضوع الجميل ويعطيج الف عآفيه

شكرا لمرورك وفقك الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فديتج يا بلادي الشارقة

انا وآآآآآآآآآيد خجووووووووولة
الشارقةالشارقة
بس بـحآآآآول اتخلص منهآ
والله المستعان

مشكورة ((شموؤوؤوع الأمل )) ع الموضوع الجميل ويعطيج الف عآفيه

تستطيعين عزيزتي … التخلص من الخجل

وتمنياتي لك بالتوفيق

طرح رائع
شكرا لكِ على طرحكِ و افادتك لنا
جزاك الله الف خير
و جعل مثواك الجنة
دمت لنا ورداً يفوح شذاه باجمل العطور
تقبلي فائق احترامي لكِ
الشارقة

شكرك لك معلمتي الغالية على هذا النقل المميز … الذي استفدت منه الكثير الكثير ….

الخجل مشكلة يعانيها الكثير من الناس ومنهم (أنا) ….

كم أحاول التخلص من هذه المشكلة و لكنني لا أستطيع ….فهو سلوك لا إرادي ….

لكنني استطعت أن أخفف من هذه المشكلة و الاندماج قليلاً مع الناس … و التحدث معهم….

شكرااا ع الموضوع المفيد…

الشارقة
الخجل مشكلة الكثير منا يعاني منها
شكرا لك على هذا الطرح المفيد
مع تمنياتي للجميع للتخلص من هذه المشكلة
الشارقة
الشارقة

موضوع حلووووووو ومفيد ، وانا على فكرة كل هذا يصيرلي في بعض المواقف :
تلعثم الكلام وجفاف الريق
مغص البطن
تسارع نبضات القلب واضطراب التنفس
ارتجاف الأطراف وشد العضلات
تشتت الأفكار وضعف التركيز

ان شاء الله ما اكون مريضة !!

جزاك الله خيييييييير
شكرا لروعة مروركم وفقكم الله