نفخ العضلات 2024.

أدوية نفخ العضلات

——————————————————————————–

من الملاحظ ارتفاع عدد المراهقين والبالغين من الذكور الذين يتعاطون أدوية الستيرويد لبناء العضلات من دون ان يكونوا على علم بالآثار الجانبية لهذه الأدوية لأنها في الواقع تعرضهم للإصابة بالعجز الجنسي وهى تعطى فقط لعلاج بعض الأمراض ولا يصح تناولها لأي سبب آخر .
وتعرف هذه الأدوية بأسم " أنابوليك إندروجينيك ستيرويد " وهى تتكون من مادة تشبه هرمون الذكورة وترمز كلمة أنا بوليك إلى بناء العضلات وكلمة إندروجينيك إلى زيادة المزايا الذكورية وكلمة ستيرويد إلى نوع الدواء وتؤخذ في حالة قلة إنتاج هرمون التستوستيرون أو عملية تأخر البلوغ أو العجز الجنسي .
وبعض الشباب ينجح في تكبير العضلات ولكنهم يقعون في المشاكل بعد ذلك وربما يصابوا بالعقم او العجز الجنسي .
ومن المخاطر : إحتباس السوائل داخل الجسم وإرتفاع ضغط الدم وإحداث خلل في مستويات الدهون فينقص مستوى الكوليسترول الجيد ويرتفع مستوى الكوليسترول الضار مما يؤدي لترسبها داخل الشرايين ومن المحتمل أن يصاب الشخص بالصفراء او اورام بالكبد أو السرطان ومعاناته من آلام المفاصل وظهور حب الشباب .
كما يصاب الشخص بضمور بحجم الخصيتين و ونقص عدد الحيوانات المنوية وتأخير الإنجاب والضعف الجنسي وتساقط الشعر وسرطان البروستات وكبر حجم الصدر .
ويصاب المراهقين ب : البلوغ المبكر و عدم الزيادة في الطول و تبدل المزاج و الإنفعال الزائد و التصرف بعدوانية .
وللعلاج يجب ان يخضع المريض للملاحظة والإشراف الطبي المستمر ومواجهة : التعب و الإرهاق و فقدان الشهية و آلام الجسم و الإكتئاب .
والبديل لكل هذا هو ممارسة التدريبات الرياضية بشكل طبيعي واعتماد نظام غذائي صحي وسليم وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات .
هذا الموضوع منقول

يعطييك العافيه

سلمت يداك

بالتوفيق والنجاح
يسلموووووو ع الموضوع بتوفيق ان شاءالله
موجهود طيب و شكرا

تنمية العضلات الدقيقة للطفل التوحدي 2024.


تأتي أهمية تنمية العضلات الدقيقة نظرا لحاجة الطفل إلى هذه العضلات
في كل ما يدخل بعملية التعليم المنظم وكل ما من شأنه الإعداد والتدريب
المهني كالرسم والكتابة والحرف اليدوية على أنواعها ولغة الإشارة والإيماء واستعمال الأشياء
على أنواعها البسيطة منها والمعقدة .
المحركات الدقيقة هي التي تمكن الطفل من إمساك الهاتف ،
فتح الأبواب ، والشبابيك واستعمال كافة المفاتيح والقيام بأعمال يدوية واستعمال الأدوات الموسيقية والأعمال اليومية كالمسح والتنظيف والغسيل وربما الكي
وتقطيع وتصنيف الخضار والفواكه .
**أهم الأنشطة والتمارين التي نعمل فيها مع المصابين بالتوحد في مجال تنمية العضلات الدقيقة .
* الصور التركيبية Puzzel من مختلف الأحجام .
*مطابقة الأشكال بالفراغات .
*شك الخرز من مختلف الأحجام .
*الملابس على أنواعها (سراويل – قمصان – أزرار – سحابات – شريط الحذاء- الحزام- القبعة – الجوارب – لباس السباحة)
*أدوات الطعام أكواب وصحون ملاعق وشوك وسكاكين فوط وأوعية مطبخية على
أنواعها مع مراعاة شروط السلامة عينات حقيقية من الخضار والفاكهة واللحوم والبذور والحبوب والمواد الأولية لصناعة الحلويات والعجين .
أما الأهداف التي نتوخى الوصول اليها من استعمال هذه الأنشطة والتمارين هي :
*الإمساك بالأشياء لفترة قصيرة (القبض عليها بالأصابع وراحة اليد)
*القدرة على القبض على جسم يمسكه شخص آخر .
*نقل أشياء من يد إلى اخرى .
*التقاط أشياء صغيرة بالإبهام والسبابة .
*وضع ورفع الأشياء عن الأرض .
*استعمال الإصبع لاكتشاف الأشياء ولمسها .
*رسم علامات بقلم الرصاص أو التلوين .
*وضع مكعب فوق آخر ويناء أبراج من المكعبات .
*تقليب صفحات كتاب .
*رفع غطاء علبة كرتونية .