عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيويه فتقفز
من السرير بقوه ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعه من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبيه مفاجئه…
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظه مهمه جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظه تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد أن تأخذ الدوره
الدموية نشاطها المعتاد
فأنا ممن يقومون بتلك الطريقة الخطيرة ولم أكن أعرف خطرها
كل الشكر
بارك الله فيك
معلومة جميلة…..
الحمد لله الذي أحياني بعدما أماتني و إليه النشور .
فهذه الدقيقة كافية لما يقال فيما ذكرتِ .