هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن ,
ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:
- وساوس الشيطان والذنوب.
- كثرة تداخل الأحداث اليوميه, مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.
- عدم التركيز وكثرة السهو.
- فقر الدم ونقص الحديد.
- الإرهاق الذهني وقلة النوم.
- عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
- القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.
إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
- كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله
- أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.
- أخذ فترات من الراحة أثناء النهار, وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.
- الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
- الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .
- عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثره.
- تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات (ب) بانواعه سواء في اللحوم او البقول و (أ) الذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.
أشكرك اخي على الموضوع المفيد و المهم أيضا 
و انا عن نفسي كثيرة النسيان !! XD
جزاك الله خير ..
النسيان نعمة ونقمة
أحياناً يكون النسيان نعمة !
شكراً أخي الفاضل ..
لهذا سمي الإنسان بإنسان فكلمة إنسان من النسيان وهذه طبيعة البشر
مشكوره اخي على الموضوع……..تقبل مروري……….دمت بود
أشكركم على المرور
الحووررر … معلمة ماث … أبتسامة الفجر … شموع الأمل … صاحبة ألأمتياز
دمتم سالمين
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة وننتظر المزيد وبارك الله فيك
معلومات افادتني00 فأنا بصراحه كثييرة النسيـــان
اشكرك اخي عالموضوع الرائع00
شكرا اخووي عالمعلومات القيمة
جزاك الله خير
لو خلقنا الله تعالى بدون نسيان
سوف تعيش حياتنا في حزن و لا في فرح
تقبلو وجهة نظري
لو خلقنا الله تعالى بدون نسيان
سوف تعيش حياتنا في حزن و لا في فرح
تقبلو وجهة نظري
صاحبة المعالي
عين عذاري
ضياء الشمس
عاشقة الريم
عين عذاري
ضياء الشمس
عاشقة الريم
أشكر تواجدكم وتعقيبكم على موضوعي
وعساكم من العايدين