انا اعاني من مشكلة
وهي انعدام الثقه بالنفس والخوف من التجارب الجديده
هذي المشكلة حارمتني من اشياء وايده
انا متعددة المواهب ولله الحمد
بس دوم اخاف من اظهارها للناس
خوفا من ردة فعلهم
اريد حلاً
أخيتي الكريمـــــــه .. كي أستطيع أن أجد الحل
أولا لابد أن أقف على الأسباب
لابد أن هناك أسباب أدت الى ذلك ..
فالمشكلة بالنسبة لي غير واضحة ..
قبل حل المشكلة يجب ان نحاول أن نعرف ماهو سببها؟
والثقة في النفس تبنى من خلال ظروف كثيره ومتراكمة ،
حيث يذهب البعض إلا انها تبنى منذ أيام الطفولة
وعليه فأنه علينا ان نعرف ما هو سبب عدم الثقة في النفس؟
هل هو طبع منذ الصغر؟ هل هو بسبب حادث معين؟ هل هو بسبب الخوف وإدمانه؟
وعلينا ان لا نصغر امام المشكلة ،
بل نعتقد في نفسنا بأننا مصممون على حل المشكلة واننا بدأنا فعلاً بحلها.
و علينا ان نبتعد قدر الإمكان عن الأشياء التي تربطنا بالمشكلة
وتجعلنا ندور في حلقاتها. وان نقترب من الأشياء التي تساعدنا في حل المشكلة.
وعليكِ يا اختي الغاليه بأن تحاولي أن تصنعي ثقة في نفسكِ،
قولي مثلاً هذه المرة ساثق في نفسي ، وستنجحين قليلاً ، وهكذا عدة مرات،
عليكِ كسر قاعدة أنكِ لا تثقين بنفسكِ.
حاولي اجتناب العبارات والأفكار السلبية في حياتكِ والكف عن اعتبار
أنك لا تثقين في نفسكِ وان هذا هو قدرك المحتوم.
وتمنياتي لكِ بالتوفيق
بكل عزم و قوة
وأذا كنت ممن ينتقد نفسه باستمرار فذلك سيقلل من امتلاكك لأهداف طموحة
نصيحة حاولي ارسال رسائل ايجابية لذاتك كأن تقولي لنفسك أنا طموحة أنا قادرة على تحمل النتائج أنا واثقة من نفسي ولا تحاولي تهويل الأمور لأن هذا بحد ذاته يشكل حاجز يحجبك عن أمانيك وطموحاتك
don’t worry , tomorrow is another day