أبجدية اللياقة والمرح الملفات المرفقة أبجدية اللياقه والمرح 1.doc‏ (479.5 كيلوبايت, المشاهدات 88) أبجدية اللياقة والمرح 2.doc‏ (790.5 كيلوبايت, المشاهدات 66) أبجدية اللياقه والمرح 3.doc‏ (822.0 كيلوبايت, المشاهدات 56) أبجدية اللياقه والمرح 5.doc‏ (731.5 كيلوبايت,… أبجدية اللياقة والمرح

إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة الرياضة المنتظمة على الوقاية من المرض: أولاً: قلب قوي يصير قلبك قوي لأن الألياف العضلية لقلبك تصبح أكثر قوة مع التمرين الرياضي وتصبح قادرة على… كيف تقيك الرياضة واللياقة البدنية من الأمراض ؟؟!!