ترغب بالتغيير؟ إليك مهارات التدريب الذهني 2024.
تتلخص طريقة التدريب الذهني فيما يلي: – استرخاء الجسم والذهن: بعد تحديد العيب الذي تريد إصلاحه (مثل: نقص الثقة بالنفس),اختر مكاناً هادئاً لايزعجك فيه أحد… اقرأ المزيد »ترغب بالتغيير؟ إليك مهارات التدريب الذهني 2024.