يعتقد كثيرون خطأ أن الرجال هم أكثر عرضة لأمراض القلب والشرايين، والواقع أن الوفيات الناتجة عن هذه الأمراض بين النساء تتعدى تلك التي تحصل لدى الرجال. ويعتبر ارتفاع ضغط الدم أولى الخطوات للوصول إلى أمراض… ارتفاع ضغط الدم يصيب النساء أيضاً

للأسف طرحت الموضوع من 7 أشهر أو أكثر ولم أجد حتى مشاركة واحدة من معلمي ومعلمات التربية الرياضية والآن أعلن إنسحابي وأنا في قمة الدهشة وأقو في النهاية لمعلمي ومعلمات التربية الرياضية شكراً للأسف اول… الوداع ولن أشارك بهذا القسم

مشاكل الأسنان لا تنتهي مع فترة عمرية معينة، إنما تولد مع الطفل منذ مرحلة التسنين لتستمر معه لما بعد الأربعين، فضلاً عن ارتباطها بأمراض أخرى، وهاهي واحدة من أهم الدراسات التي تحذر من أن الاسنان… الأسنان المليئة بالفجوات قد تسبب أمراض القلب !

تمرينات لتخفيف الوزن أتمنى أن تنال رضاكم الصراحة حركااااااااااات عجيبة ،، انشاء الله نتبعها شكرااااااا يا استاذ درويش على الاداء الرائع و الى الامام طرحك قيم ومفيد يا أستاذ / درويش في ميزان حسناتك وشكرا… تمرينات لتخفيف الوزن

لمحبي الرشاقه والجمال لكم نصائح ووصفات النقطة الأساسية في هذا البرنامج هي إبقاء الجسم في حالة حركة متواصلة طوال مدة التمرين لذا يجب أن لاتكون هناك فترات توقف تام عند الإنتقال من تمرين لآخر. التسخين… لمحبي الرشاقه والجمال لكم نصائح ووصفات

* إن الشخص الذي يجد صعوبة في تحريك ذراعيه أو رجليه قد يتركها في نفس الوضع طوال الوقت. * أطلب من الشخص أن يحرك كل مفصل من مفاصل الرجلين أو الذراعين مرارا بقدر الإمكان .… كيف يمكن الوقاية من تشوهات الذراعين والرجلين

هذه هي الطرق : اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص… كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟ هذه هي الطرق

الفواكه والخضروات تقلل الاصابة بسرطان الرئة اظهرت دراسة جديدة اجراها باحثون في مركز اندرسون للسرطان بجامعة تكساس ان تناول وجبات غنية من الفواكه والخضروات يقلل من الاصابة بسرطان الرئة ، مشيرين الى ان تلك الاغذية… مواضيع صحيه جدا

. ما هو تعريف كل من السمنة والنحافة؟ 2. هل هناك فرق بين السمنة والبدانة؟ 3. هل كل زيادة في الوزن تعد سمنة؟ 4. متى تصبح السمنة مشكلة يجب التعامل معها؟ 5. إذا تحولت السمنة… السمنة × النحافة

أخذت طالباتي الي مدرسة اسيا بنت مزاحم وكان هناك محاضرة بعنوان أهمية وجبة الافطار وكانت الاستفادة عالية من هذه المحاضرة و أشكر موجهتي د / وهيبة زغلول موجة مكتب الشارقة التعليمي المنطقة الشرقية و مديرة… أهمية وجبة الافطار