الصحة والطب الرياضي

َ َ السلام عليكم و رحمة الله و بركاته صباحكم ../ مساؤكم ../ ياسمينة تلف أوقاتكم بعبقها ..! أود كثيراً أن اعرض لكم هذا الموضوع… اقرأ المزيد »[ أربع مشروبات مضادة للسرطان ] 2024.

• تقليل الغذاء الحيواني الذي يحتوي الكثير من الدهون: الزبدة، الكريما، الجبنة، أنواع من اللحوم: لحم الخروف، الأضلع، لحم العجل، الوز، البط وغيرهاـ الاعضاء الداخلية،… اقرأ المزيد »نصائح غذائية للمصابين بارتفاع الكولسترول 2024.

للقوام تأثير واضح على المظهر العام للفرد و على مستوى لياقته البدنية و الصحية فالقوام الجيد يجب أن يشتمل على وضع الوقوف و الرقود و… اقرأ المزيد »القوام الجيد 2024.

اربع أكذوبات عن الحصول على بطن مستوية بدون ترهلات او من الممكن أن نطلق عليهم أربع خرافات أو أربع مقولات تتردد بين الناس على أنها… اقرأ المزيد »أربع أكذوبات عن البطن بدون ترهلات 2024.

من أين تأتي الدهون ؟ تأتي الدهون من كل غذاء يحتوي عليها ويتناوله الإنسان بقدر أكبر مما يحتاجه جسمه فهي تأتي من ” بعض النباتات… اقرأ المزيد »الدهون 2024.

جار المدخن ——————————————————————————– عند استنشاق دخان السيجارة . يصفي المدخن معظم المواد الخطرة الى داخلة قبل ان ينفث الدخان خارجاً . ولكن دخان السيجارة المنفث… اقرأ المزيد »المدخن 2024.

أطفـالنــا وتشـوهـات العمـود الفـقـري اثبتت الدراســات ان تشوهـات العمـود الفقري تصيب اكثرمن 12 مليون شخص في العالم معظمهم من الاطفال وذلك لعدم اكتمال تمو عظامهم،… اقرأ المزيد »أطفـالنــا وتشـوهـات العمـود الفـقـري 2024.

تكملة لموضوع الاخت حنان هنالك 24 سلعة مسرطنة تتداول في الاسواق الملفات المرفقة تحذير 24 سلعة أميركية مسرطنة تتـداول في الأسـواق.doc‏ (48.0 كيلوبايت, المشاهدات 19)… اقرأ المزيد »مواد مسرطنة 2024.

الفاكهـــة و فـــوائدهــــا أكـــل الفاكهـــــة تناول الفواكه نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر… اقرأ المزيد »الفاكهة متى تُأكل ؟؟؟ 2024.

ماهي العوامل المساعدة على القلب السليم…؟