الصحة والطب الرياضي

تعاني الكثير من النساء من مرض فرط السمنة وغالباً ما يكون الحل المطروح للتخلص من الوزن الزائد هو بالقيام بممارسة التمارين البدنية والالتزام بحمية غذائية… اقرأ المزيد »اعشاب وخضروات تساعد على انقاص الوزن 2024.

دعوة عامة الى أولئك الذين ضاقت عليهم ملابسهم بما رحبت الى كل من أراحوا أنفسهم من متابعة أحدث الصيحات ورضوا لها من لبس الحوامل موديلات… اقرأ المزيد »خلوها دايت 2024.

قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، وقد يفطن القليل إلى… اقرأ المزيد »مرض خطير اسمه السمنة 2024.

الشد العضلي هي حالة تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم وغالباً ما تكون نتيجة لاجهاد ناتج عن التمارين الرياضية أو ممارسة إحدى الألعاب الرياضية… اقرأ المزيد »الشد العضلي: أسبابه وعلاجه 2024.

أثناء اجازتك الاسبوعية ابدئي يومك بهذا: * عند استيقاظك من النوم تناولي قدحا من الماء بعد إضافة عصير الليمون لأن ذلك ينظف الكلية من السموم… اقرأ المزيد »نصائح خفيفه بعد الأستيقاظ من النوم 2024.

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ,,,,, انشاء الله يطبـق هذا الشيء للاهالي ,,,, ,,,,,,, مع تحياتي /عبدالله_11 الملفات المرفقة نصائح ,,, توجيهية ,,,للاطفال.doc‏ (27.5 كيلوبايت, المشاهدات… اقرأ المزيد »,,,نصائح موجهة للاطفال ,,, 2024.

الإصابات الرياضية : وتشمل : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية . وتسبب : النزيف… اقرأ المزيد »الأصابات الرياضيه 2024.

معــــــا يدا بيد للتخلص من السمنة 1- أسباب السمنة 2- طرق الوقاية والعلاج الرجاء فتح الملف المرفق للتعرف على هذه النقاط الملفات المرفقة لا للسمنة.zip‏… اقرأ المزيد »لا للسمنة 2024.

رغم أن الدراسات الطبية لم تكشف الى الآن نهائيا عن دور استخدام التليفون المحمول فى الاصابة ببعض أنواع السرطان ، الا أن الأطباء يواصلون تحذيراتهم… اقرأ المزيد »** 2024.

الحركة هي الحياة والحياة هي الحركة «الحركة هي الحياة والحياة هي الحركة»، «العضو الذي لا يعمل يضمر». تلك أمثلة من الواقع تدل على سر الحياة،… اقرأ المزيد »الحركة هي الحياة والحياة هي الحركة 2024.